Power Plate

Schnelle Ergebnisse in kurzer Zeit!
Über 14,3 Millionen Menschen trainieren weltweit auf der Power Plate!

Power Plate  – der 10 Minuten Erfolg

Madonna, Demi Moore, Karl Lagerfeld, Lilly Becker, Elle Mac Pherson, Claudia Schiffer und viele andere Stars machen es vor und nutzen für ihre Körper regelmäßig die Power Plate. Auch für zahlreiche Spitzensportler wie die deutsche Ski- und Fußball-Nationalmannschaft ist das Konzept zu einem festen Bestandteil in ihrem Trainingsalltag geworden.

Durch das Training mit der Power Plate wird die Muskulatur bis zu 2.400 mal pro Minute aktiviert. So können nahezu 100% der Muskelfasern angesteuert und trainiert werden. Dies ermöglicht ein intensives und effektives körperliches Training in kurzer Zeit.

Optimal für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem intensiv trainieren möchten.

 

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Good Vibrations

Wie gut und nützlich Vibrationen für eine gesunde Zukunft sein können, beweist die „Power-Plate“. Sie trainiert damit nicht nur Ihre Muskeln und Sehnen des ganzen Körpers. Übungen auf der mehrdimensional vibrierenden Platte der Power-Plate bekämpfen außerdem nachweislich den Knochenschwund der Osteoporose, bauen Fett ab und verbessern die Durchblutung. Ohne schweißtreibende Anstrengung!

Prominente, Kosmonauten und Spitzensportler nutzen die Vorteile des Vibrationstrainings. Power-Plate überzeugt aber auch jene, die „nur“ schlanker werden wollen oder ihren Körper fit machen für ein gesundes Alter. Power-Plate verbessert Ihre Figur, Ihre Gesundheit und Ihre Wellness ohne eigenen Kraftaufwand. Wer sich ihren „good vibrations“ zwei-, maximal dreimal pro Woche zehn Minuten lang hingibt, wird nicht nur schöner – durch den gezielten Abbau von Fettpolstern, das Verschwinden von Cellulite und den Aufbau von Muskeln –, sondern auch gesünder.

Power-Plate ist das ideale Fitness- und Gesundheitsgerät für Frauen. Sie erhöht nachweisbar Ihre Knochendichte und verhindert damit die Osteoporose, die in erster Linie Frauen gefährdet. Sie unterstützt Schlankheitskuren, denn ihre sekundenschnellen, mehrdimensionalen Vibrationen stärken Muskeln und Sehnen, verbessern die Durchblutung und helfen damit beim Abbau von überflüssigem Fett und Schadstoffen.

Dadurch erhalten alle Bereiche des Körpers mehr Sauerstoff, was zu unerwartet guten „Nebeneffekten“ führt: Die Haut strafft und glättet sich, das Herz wird gestärkt und nach neuesten neurologischen Forschungen sogar das Gehirn: Fitte Menschen erkranken im Alter seltener an Alzheimer oder Demenz als inaktive Menschen.

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Mit 10 Minuten Power Plate statt 1½ Std. schweißtreibendem Training die persönlichen Ziele angehen:

  • Gewichtsreduktion
  • Schneller Muskelaufbau
  • Bodyforming
  • Anti-Cellulite Training
  • Entspannungsmassage
  • Prävention von Rückenschmerzen

Power Plate Übung des Monats:

ZUM WASCHBRETT SCHWEBEN
Schwebesitz – eine tolle Bauchübung, die gleichzeitig den gesamten Rumpf stabilisiert!
Wichtig hierbei ist die Bauchspannung, damit der Rücken problemlos schön gerade gehalten werden kann.

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